Наконец-то наступило долгожданное лето. Множество любителей активного отдыха на природе устремятся в леса, на речки. В настоящее время остается популярным отдых в палатках на природе. Такой вид отдыха позволяет сочетать в себе и активный спорт, и спокойное общение с природой. Но для полной целостности необходимо привести в гармонию три базовых составляющих: разум, душу и тело.

Для тех, кто стремится к совершенству, летний лагерь «ШАКРАМ» организовывает походы на гору Шайтан, вблизи среднего теченья реки Реж, а так же проводит занятия на туристической базе Чусовая. Программа четко спланирована и структурирована. Семидневные занятия гармоничного оздоровления, включающие пребывание на природе, позволяют снять стресс, обрести душевное равновесие. В течение этого времени буду проведены практики по Тайцзи-цюань (стиль Чень), Рейки, Су-Джок, Чжун Юань цигун, Крийя йоге. Эти практики проводятся достаточное количество часов в день для полного восстановления организма. Нужно отметить, что правильная практика приводит к здоровому кровообращению, а также она делает кровь более насыщенной и здоровой благодаря стимуляции костного мозга. Открытие каналов Ци через движения приводит к увеличению потока энергии и совершенствованию в теле, что в основном стимулирует жизненную энергию, где бы она ни текла. Кроме того телесно-ориентированные и арт-терапевтические тренинги, нацеленные на изобразительную деятельность, исследование персональных символов, исследование снов, развитие интуиции, развитие духовного потенциала. Все это необходимо человеку для саморазвития и счастливой жизни.

Отдельно нужно сказать про Су-Джок терапию, применяющуюся при внезапных заболеваниях, несчастных случаях, острых травмах, а также при подъёме артериального давления, высокой температуре, сильных болях, гематомах, ушибах и так далее. В экстремальных ситуациях, когда люди не знают, как оказать неотложную помощь до прибытия врача, применяя Су-Джок терапию, можно сохранить здоровье, а порой и жизнь человека. Утренние и вечерние занятия направлены на то, чтобы поправить здоровье и наладить движение энергии в организме. Занятия на природе — это особые условия, когда можно вдыхать свежий воздух, слушать звуки природы и работать над своим телом и сознанием. При этом крайне необходимо учитывать и активные, яркие развлечения, такие как хождение по углям, песни у костра, походная баня, после которой можно будет окунуться в прохладную речку. После тренингов участники могут свободно пользоваться практическими знаниями об окружающем мире и себе, приобретенными за время пребывания в лагере.

По материалам сайта: ШАКРАМ